Samo 5 sestavin za doma pripravljen sok, ki bo spodbudil vaš imunski sistem!

Foto: Pixabay
0 5,510

Ste že kdaj slišali za wellness shot? Govorimo o majhnih sokovih v obliki shota, ki so sestavljeni iz sadja, medu, začimb in drugih zdravih sestavin, ki se pijejo iz majhnih kozarčkov za alkohol, a blagodejno vplivajo na imunski sistem.

 

No, za razliko od alkoholnih shotov, ti napitki vsebujejo koristne vitamine, minerale in antioksidante, ki odlično vplivajo na celotno telo. Običajno temeljijo na citrusih kot so limona in limeta, mešajo pa se s svežim ingverjem in kar je najlepše, jih lahko pripravite sami doma.
Sestavine:
  • 3 limone
  • 15 gramov svežega ingverja
  • 115 ml navadne vode
  • 2 žlice medu
  • ¼ čajne žličke kajenskega popra
Priprava: 
  1. Olupite limono in jo zmiksajte skupaj z narezanim svežim ingverjem in vodo v blenderju.
  2. Precedite tekočino skozi cedilo , da dobite gladko tekočino.
  3. V tekočino dodajte kajenski poper in med ter vse dobro zmešajte.
  4. Prelijte v stekleno steklenico in shranite v hladilniku.
  5. . Vsak dan spijte 30 mililitrov tekočine pomešane z 30 mililitrov navadne vode.

Pozor: 
Ta napitek ni namenjen osebam, ki imajo občutljivo želodčno sluznicooziroma vsem tistim, ki iz zdravstvenih razlogov ne smejo uporabljati koncentriran limonin sok, ingver ali močne začimbe. Če niste prepričani, ali lahko pijete takšen sok, se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.

-Oglasi-

Foto Pixabay
Avtor/Izvor Skrivnostna.si

Odgovori

Vaš e-poštni naslov ne bo javno objavljen.