Ustnice imajo zelo malo melanina, zato so bolj dovzetne za sončne opekline in prezgodnje staranje. Poleg tega jih sušijo:
- močno sonce in UV-žarki,
- veter in klimatska naprava,
- slana ali klorirana voda,
- premalo pitja tekočine.
Če jih ne zaščitite, se hitro pojavijo razpoke, pečenje, temni madeži ali celo vnetja.
1. Vedno uporabite balzam z SPF
To je najpomembnejši korak. Izberite balzam za ustnice z zaščitnim faktorjem SPF 30 ali višje. Nanos ponovite vsaki 2 uri, še posebej po jedi, pitju ali plavanju. Številni sodobni balzami združujejo zaščito in vlaženje, zato so idealna izbira.
2. Redno vlažite – tudi ponoči
Podnevi uporabljajte lažje formule z SPF, zvečer pa greste na gostejše, hranilne balzame. Iščite sestavine, kot so:
- hialuronska kislina,
- shea ali kakavovo maslo,
- ceramidi,
- vitamin E in aloe vera.
Nanesite balzam večkrat na dan in vedno pred spanjem.
3. Pijte dovolj vode
Ustnice so pogosto prvi znak dehidracije. Poskrbite, da spijete dovolj tekočine čez dan. Omejite pretirano količino kave in alkohola, saj dodatno sušita organizem.
4. Izogibajte se dražečim sestavinam
V vročih dneh se raje izognite balzamom z mentolom, kafro, cimetom ali močnimi dišavami. Prav tako so mat in dolgotrajne tekoče šminke pogosto bolj sušeče – raje izberite vlažilne ali sijajne formule.
5. Po kopanju vedno obnovite zaščito
Po plavanju v morju ali bazenu ustnice sperite s sladko vodo in takoj nanesite svež sloj balzama z SPF. Sol in klor dodatno izsušujeta.
6. Ne ližite in ne grizite ustnic
Sline na prvi vtis deluje vlažilno, a nato še bolj posuši kožo. Enako velja za grizenje razpok – s tem le poslabšate stanje in povečate tveganje za okužbo.
7. Enkrat na teden nežno odstranite odmrlo kožo
Uporabite mehko krtačko za zobe ali vlažno krpo in nežno odstranite suhe koščke. Nikoli ne uporabljajte agresivnih pilingov. Nato takoj nanesite hranilni balzam.
Kaj storiti, če so ustnice že poškodovane?
Pri blažjih opeklinah pomagajo hladni obkladki in balzami z aloe vero ali pantenolom. Če se pojavijo mehurji, močne razpoke, krvavitve ali znaki okužbe, obiščite dermatologa.
Z dosledno nego bodo vaše ustnice ostale mehke in zdrave tudi v najbolj vročih poletnih dneh. Začnite že danes – razlika bo opazna že po nekaj dneh.
