Nova raziskava je pokazala zanimivo ugotovitev: ljudje, ki zaužijejo en večji obrok na dan, lahko porabijo tudi do 38 odstotkov več kalorij kot tisti, ki jedo več manjših obrokov, razporejenih čez ves...
Tvoja jutranja kava ni samo družbeno sprejemljiv izgovor, da še pet minut ne funkcioniraš. Po novih raziskavah, predstavljenih na Nutrition 2025, je zmerno pitje kave v srednjih letih povezano z bolj zdravim...
Italija ni znana le po odlični hrani, lepih mestih in sproščenem tempu življenja, temveč tudi po tem, da se njeni prebivalci redno uvrščajo med najdlje živeče na svetu. Še bolj zanimivo pa...
Tvoja nova superhrana!
Maček po burni noči ni samo nadloga — je pravi izziv! Glava te boli, želodec je v uporu, energije pa ni niti za vstanek iz postelje. Toda, pozor! Rešitev je...
Leden tuš za obraz, potapljanje obraza v ledeno vodo, ledeni valjčki iz zamrzovalnika, ali led na obraz – vse to je v zadnjih letih postalo skoraj ritual sodobne nege kože. Obljube so...
Z nevroznanstvenega vidika ritmično plavanje združuje aerobno gibanje, obojestransko koordinacijo telesa, nadzorovano dihanje in stik z vodo. Vsi ti dražljaji skupaj spodbujajo možganske predele, povezane s spominom, uravnavanjem čustev in obvladovanjem stresa.
Raziskave...
Pozimi koža trpi. Mraz, veter in ogrevanje jo izsušijo, zato postane zategnjena, hrapava in razdražena. Če je ne zaščitimo pravočasno, lahko začne tudi pokati in srbeti.
Kaj kožo najbolj izsuši?– vroči, dolgi tuši–...
Kajenje že dolgo časa ni več moderno, pa vendarle se ga mnogi še vedno poslužujejo. Zakaj bi uničevali svoje zdravje? Približuje se novo leto, čas zaobljub in čas za povsem nove, zdrave...
