Okrevanje in prehod po porodu sta za mamice večletno potovanje, ki vključuje pomembne telesne, čustvene, nevrološke in socialne spremembe. Številni odnosi se v obdobju po nosečnosti znajdejo na preizkušnji, pogosto zaradi pomanjkanja znanja in razumevanja, kako zapleteno je to okrevanje v času po porodu ter koliko potrpežljivosti in empatije zahteva od partnerja.
Notranje zdravljenje po porodu traja dolgo, ker vključuje obnovo in regeneracijo več zapletenih notranjih tkiv in sistemov – vključno z mišicami, vezivnimi tkivi in organi – ki so bili v devetih mesecih nosečnosti in med porodom izpostavljeni velikemu telesnemu naporu in hormonskim spremembam. To globoko okrevanje se nadaljuje dolgo potem, ko se zunanje rane že zaprejo. Standardni pregled po šestih tednih predvsem potrdi, da se je začelo osnovno celjenje in da ni akutnih zapletov, nikakor pa ne pomeni »ciljne črte« popolne notranje obnove. Pravo okrevanje je postopen, dolgotrajen proces, ki se med posameznicami zelo razlikuje in zahteva čas, počitek ter ustrezno podporo.
Telesno okrevanje po porodu traja tako dolgo – pogosto do 12 mesecev ali več –, ker ne gre le za površinsko celjenje, temveč za obnovo in preoblikovanje globokih notranjih sistemov, ki so bili devet mesecev raztegnjeni, obremenjeni in hormonsko spremenjeni.
Uravnavanje hormonov po porodu prav tako traja dolgo, ker telo prestaja eno največjih hormonskih prehodov v življenju, ki ne vključuje le takojšnjega »padca«, temveč dolgotrajno in zapleteno ponovno uravnoteženje. To je močno povezano z zahtevami skrbi za dojenčka in hranjenjem. Pri nekaterih ženskah, zlasti tistih, ki dojijo, lahko traja od 6 do 12 mesecev ali celo dlje (tudi do dveh let), da se hormoni povsem vrnejo v stanje pred nosečnostjo. Telo se ne vrača preprosto v prejšnje stanje, temveč se prilagaja povsem novi življenjski in fiziološki fazi – to pa je zapleten proces, ki preprosto zahteva čas. Zato drage ženske – bodite v obdobju po porodu, do sebe prijazne, pustite tudi svojim moškim, da poskrbijo za vas.
skrivnostna.si
