9.2 C
Ljubljana

Tuširanje: kolikokrat na teden je priporočjivo? Odgovor vas bo šokiral!

Dnevno tuširanje se lahko večini ljudi zdi nujno za ohranjanje čistoče in odganjanje neprijetnih vonjav iz telesa, pa vendarle obstajajo tudi negativne posledice vsakodnevnega tuširanja.

Dermatologi namreč opozarjajo, da vsakodnevno tuširanje lahko škoduje vaši koži. Pogosto tuširanje, še posebej z vročo vodo in močnim milom, lahko odstrani naravna olja in tudi ogromno dobrih bakterij s kože.

To pa lahko povzroči suhost, draženje in oslabljen zaščitni sloj kože, zaradi česar ste lahko bolj dovzetni za okužbe ali alergije. Prekomerno umivanje lahko zmanjša izpostavljenost imunskega sistema, saj se spirajo koristni mikrobi, kar bi lahko sčasoma vplivalo na njegovo sposobnost za obrambo pred različnimi boleznimi.

Voda, ki jo uporabljamo za tuširanje pogosto vsebuje tudi kemikalije, kot so klor, težke kovine ali pesticidi – vse to pa lahko dodatno draži kožo in seveda škoduje zdravju.

Prav zato mnogi opozarjajo, da je tuširanje vsak drugi ali pa tretji dan popolnoma zadosti. Seveda to ne velja, če ste športno aktivni in se močno potite. Strokovnjaki pa spodbujajo tudi umivanje po mačje – torej delov, ki so bolj izpostavljeni neprijetnim vonjavam, umivanje celega telesa pa naj bo rezervirano za nekajkrat tedensko.

Sorodni članki

Najbolj brano