Vsi iščejo čudežne metode za več energije, manj stresa in boljši spanec. Kupujemo dodatke, merimo srčni utrip, sledimo aplikacijam. A strokovnjaki pravijo: najcenejši in najučinkovitejši “biohacking” je še vedno – spanje. Vprašanje...

Mnogi mislijo, da je težava, ko gre za spanje, le močna svetloba. A sodobne raziskave kažejo nekaj precej bolj neprijetnega: že povsem majhna izpostavljenost svetlobi med spanjem – svetleč telefon na nočni...

Živimo v času, ko so kresničke še nekaj vsakdanjega in ne le spomin, toda kmalu se bo tudi to spremenilo. Ne zato, ker bi se svet “pokvaril”, ampak ker smo ga preveč...