Vprašanje, ali je za dober spanec nujna popolna tema, postaja vse bolj актуalno v svetu, kjer smo skoraj ves čas obdani z umetno svetlobo. Od uličnih svetilk do zaslonov telefonov – noč...
Mnogi mislijo, da je težava, ko gre za spanje, le močna svetloba. A sodobne raziskave kažejo nekaj precej bolj neprijetnega: že povsem majhna izpostavljenost svetlobi med spanjem – svetleč telefon na nočni...
