Tvoje telo omega-3 maščobnih kislin ne zna proizvesti samo v zadostnih količinah – zato so esencialne. Najpomembnejši obliki sta EPA in DHA (iz morskih virov), medtem ko ALA (iz rastlin) telo pretvori...
Pomlad je letni čas, ko si želimo zadihati s polnimi pljuči, odpreti okna, zamenjati garderobo, začeti znova. A za mnoge je to tudi sezona robčkov, utrujenosti in razdraženih oči. Alergije niso le...
Dolga leta je veljal za superzvezdnika zdrave prehrane. Losos – simbol omega-3 maščob, fit krožnikov in “čistega” življenja. A zdaj prihaja hladen tuš. Vedno več študij in okoljskih poročil opozarja, da je...
