Dolgo časa je veljalo prepričanje, da se želja po seksu z leti zmanjšuje. A vedno več žensk po 40. letu priznava nekaj povsem drugega – njihov libido se poveča.
In razlog? Presenetljivo preprost.
Po 40. letu se začne spreminjati odnos do sebe. Manj je pritiska, manj potrebe po dokazovanju. Več je samozavesti, sprejemanja in zavedanja lastnega telesa – slednje ima veliko vlogo. Čeprav telo ni več enako kot pri dvajsetih, ga ženske pogosto doživljajo z več sprejemanja. In ravno to – sprejemanje brez kritike – odpira vrata večji povezanosti s sabo in s partnerjem.
Ženske v tem obdobju bolje vedo, kaj jim ustreza. Ne igrajo več vlog, ne prilagajajo se toliko pričakovanjem. In prav ta sproščenost ustvarja večjo željo.
Poleg psiholoških dejavnikov pa imajo vlogo tudi hormoni. Čeprav se estrogen zmanjšuje, lahko kombinacija izkušenj, samozavesti in čustvene stabilnosti poveča občutek povezanosti s telesom – in s tem tudi željo.
A obstaja še ena pomembna stvar: komunikacija. Po 40. letu so ženske pogosto bolj odprte glede svojih želja, potreb in meja. To vodi v bolj izpolnjujoče odnose – in posledično boljše intimno življenje.
Kako podpreti svojo željo?
-
Sprejmite svoje telo takšno, kot je – samozavest je ključna.
-
Pogogarjajte se s partnerjem o željah brez sramu.
-
Vzemite si čas za bližino – ne samo za spolnost.
-
Raziskujte, kaj vam prinaša užitek – brez obsojanja.
-
Poskrbite za svoje počutje – stres je največji “ubijalec” libida.
