Zeleni post je prehranski pristop, pri katerem za krajši čas ali kot del vsakdana povečamo vnos zelenih, rastlinskih živil in hkrati zmanjšamo težko, predelano hrano. Namen ni stradanje, temveč razbremenitev prebave in...

Supermodel Heidi Klum je znova dokazala, da se tudi največje zvezdnice ne morejo izogniti naravnim spremembam telesa. Po ugibanjih, ali je morda noseča, je zvezdnica brez ovinkarjenja odgovorila: “Nisem noseča. Samo malo...

Beseda fascija postaja poznana tudi pri nam - poljudno bi ji lahko rekli vezivna ovojnica oziroma mreža vezivnega tkiva, ki obdaja, povezuje in podpira mišice, kosti, živce, žile in notranje organe. Ne...

Po družbenih omrežjih se širi nenavadna zgodba: nevrolog naj bi pacientu naročil, naj 40 sekund na dan iztegne jezik, in po dveh tednih naj bi se mu kortizol znižal iz območja klinične...

Tetovaže so danes skoraj povsod. Na rokah, vratu, hrbtu, prstih, celo na obrazu. Kar je bilo nekoč znak uporništva, subkultur ali “nevarnega življenja”, je danes postalo modni dodatek, spomin, osebna zgodba ali...

Ste že kdaj slišali, da maščoba okoli trebuha ni samo “zaloga kalorij”, ampak lahko postane pravi mali hormonski laboratorij? V ospredju zgodbe je kortizol, znan kot hormon stresa, ki ga telo izloča,...

Veliko ljudi ob vsaki majhni spremembi na telesu takoj pomisli na najslabše. A strokovnjaki opozarjajo, da telo pogosto pošilja tudi znake, ki so lahko povsem normalni – ali celo pozitivni.   View this post...

Klinčki so že stoletja del tradicionalne medicine, zadnja leta pa jih vse bolj preučuje tudi sodobna znanost. Mnogi ljudje poročajo, da so po rednem uživanju klinčkov opazili boljšo prebavo, mirnejši spanec in...