Njegova priljubljenost je povezana predvsem s sončenjem. Karoten je pigment, ki se v telesu pretvori v vitamin A in sodeluje pri ohranjanju zdrave kože.
Mnogi verjamejo, da pomaga pripraviti kožo na sonce in prispeva k lepši, bolj enakomerni porjavelosti. Prav zato številni začnejo uživati karotenske dodatke že nekaj tednov pred dopustom.
Veliko ljudi pa se prav tako poslužuje krem, olj oz. t.i. marmelad za sončenje, ki ga vsebujejo. Zelo pomembno pa je vedeti, da karoten ni nadomestilo za zaščitno kremo. Ne preprečuje sončnih opeklin in ne ščiti pred škodljivimi UV-žarki.
Njegova največja prednost je v antioksidativnem delovanju. Pomaga zmanjševati vpliv oksidativnega stresa, ki ga povzroča izpostavljenost soncu.
Pri večjih količinah lahko koža celo dobi rahlo zlato-oranžen odtenek, kar mnogi povezujejo z bolj zdravim videzom.
Čeprav karoten ni čudežna rešitev za popolno porjavelost, ostaja eden najbolj priljubljenih poletnih dodatkov za nego kože od znotraj.
