Čeprav ne gre za zdravilo, ki bi odpravilo vzrok kašlja, lahko pomaga ublažiti draženje v grlu.
Med – preprosta pomoč iz domače kuhinje
Med se že dolgo uporablja kot domače sredstvo za pomirjanje kašlja. Njegova gosta tekstura lahko obloži razdraženo sluznico žrela, sladek okus pa lahko ublaži neprijeten občutek praskanja.
Tudi Mayo Clinic navaja, da so raziskave pokazale, da lahko med zmanjša kašelj in pomaga pri boljšem spanju. Nekatere raziskave so nakazale, da je lahko pri blaženju kašlja primerljiv z določenimi zdravili brez recepta, vendar so potrebne še kakovostnejše študije.
Kako pripraviti domači napitek?
Priprava je zelo preprosta. Potrebujete:
- skodelico tople vode,
- eno do dve čajni žlički medu,
- sok polovice limone.
V toplo, ne vrelo vodo vmešajte med in dodajte limonin sok. Napitek počasi popijte, najbolje takrat, ko vas najbolj draži grlo ali pred spanjem.
Topla tekočina lahko dodatno pomiri grlo in pomaga pri zadostnem vnosu tekočine. Po priporočilih britanskega zdravstvenega sistema NHS lahko topel napitek z limono in medom pri nekaterih ljudeh ublaži kašelj, vendar so dokazi o učinkovitosti omejeni.
Pomembno opozorilo
Medu nikoli ne dajajte otrokom, mlajšim od enega leta, saj obstaja tveganje za dojenčki botulizem. Če kašelj traja več kot tri tedne, se hitro slabša ali ga spremljajo težko dihanje, bolečine v prsih oziroma izkašljevanje krvi, je potreben posvet z zdravnikom.
Domači napitek kašelj lahko olajša, če le-ta vztraja dlje časa se je smiselno posvetovati z zdravnikom.
