Po družbenih omrežjih je eksplodirala novica, ob kateri so ljubitelji sladoleda skoraj zagotovo že odprli zamrzovalnik: Harvard naj bi po desetletjih raziskav »razglasil sladoled za superživilo«. Resnica je nekoliko manj čudežna, a...

Rahlo kisla, mehurčkasta in osvežilna. Kombuča je postala ena najbolj trendovskih pijač, njeni ljubitelji pa jo povezujejo predvsem z zdravjem črevesja, boljšo prebavo in dobrim počutjem. Toda ali je res čudež v...

Povišan holesterol je lahko dolgo povsem neopazen. Človek se počuti dobro, medtem pa lahko previsoke vrednosti LDL-holesterola prispevajo k nastajanju oblog v žilah in povečujejo tveganje za bolezni srca in ožilja. Pri...

Naše črevesje ima rado raznoliko prehrano. Pomembne so predvsem vlaknine, dovolj tekočine in raznolika živila. Fermentirana živila so lahko prav tako zanimiv dodatek prehrani. Raziskave kažejo možne koristi za prebavo, vendar dokazi...

Sezona gob je pred vrati in številni že preverjajo svoja najljubša gobarska mesta. Jurčki, lisičke in druge užitne gobe pa niso samo okusna popestritev jedilnika – lahko so tudi zelo zanimivo živilo...

Se vam je že zgodilo, da ste vstopili v gozd in se po nekaj minutah počutili precej bolj sproščeno? To ni zgolj občutek. Naravno okolje lahko pomembno vpliva na naše počutje, gozd...

Kopriva v ljudski medicini že stoletja velja za čudodelno rastlino, a ko gre za nego las, večina pozna le njeno osnovno vlogo – odpravljanje prhljaja in zmanjšanje mastenja. Vendar pa koprivin šampon...

Če bi morali izbrati eno samo super-živilo, ki bi ga morali vključiti v vsakodnevno prehrano, je to nedvomno česen. Ta preprosta gomoljnica, ki jo najdemo v skoraj vsaki kuhinji, je v resnici...