Tukaj je seznam, ki ti lahko dobesedno reši zdravje, saj razkriva kako pogosto moraš menjavati predmete, ki jih uporabljaš vsakodnevno v svojem domu:
View this post on Instagram
Hišni copati – na 3 mesece
Znoj, odmrla koža in bakterije se kopičijo v notranjosti, tudi če so videti čisti. Sčasoma to pomeni neprijeten vonj in večje tveganje za glivične okužbe stopal.
Zobna ščetka – na 3 mesece
Obrabljene ščetine ne čistijo več učinkovito, v dnu in med vlakni pa se nabirajo bakterije. Stara ščetka lahko poveča tveganje za vnetja ustne votline.
Vzglavnik – vsako leto
V njem se nabirajo odmrla koža, pršice in umazanija. Če ga ne menjaš vsaj enkrat letno, lahko sproži alergije, astmo in draženje kože.
Kuhinjska gobica – na 2 tedna
Vlažna, polna ostankov hrane – popoln raj za bakterije in plesen. Te se nato prenesejo na krožnike in kuhinjske površine.
Posteljnina – prati vsak teden
Znoj, maščobe in kožne bakterije se naberejo hitreje, kot si misliš. Če je ne pereš tedensko, tvegaš akne, draženje kože in nehigiensko spalno okolje.
Steklenica za vodo – vsako leto
Sčasoma nastanejo mikrorazpoke, kjer se zadržujejo bakterije, ki jih čiščenje ne odstrani povsem. To lahko onesnaži tvojo pijačo.
Spodnje perilo – na 6 do 12 mesecev
Elastika oslabi, bakterije pa se s časom zažrejo v vlakna. Predolga uporaba pomeni manj higiene in večje tveganje za okužbe.
Mrežica za tuširanje (loofa) – na 4 tedne
Stalna vlaga in ostanki mila ustvarijo idealne pogoje za razmnoževanje bakterij in plesni, ki jih nato nanašaš neposredno na kožo.
Gobice za ličenje – na 3 mesece
Vpijajo maščobo, umazanijo in bakterije. Stare gobice lahko povzročijo zamašene pore, izbruhe aken in celo kožne okužbe.
Največje nevarnosti niso v eksotičnih krajih, ampak v tvoji spalnici, kopalnici in kuhinji. Če želiš ostati zdrav, ne čakaj, da se pokažejo simptomi. Preventiva je cenejša – in precej manj boleča.
