Kokosovo olje za beljenje zob – metoda žvrkljanja olja v praksi

Žvrkljanje kokosovega olja je stara ajurvedska metoda, ki jo danes množično hvalijo na družbenih omrežjih. Mnogi pravijo, da so jim po nekaj tednih zobje postali opazno svetlejši.

Zakaj naj bi delovalo? Kokosovo olje vsebuje veliko laurinske kisline – naravni antibiotik, ki uničuje bakterije, ki povzročajo plak in slab zadah (predvsem Streptococcus mutans). Manj plaka = manj rumenih madežev od kave, čaja, vina ali cigaret.

Kaj realno dobiš?

• Rahlo svetlejši zobje (odstrani površinske madeže)
• Svež zadah
• Čistejša usta in manj vnetih dlesni
• Mnogi opazijo razliko po 10–14 dneh redne uporabe

Ni pa čudež: Ne beli zob od znotraj (kot zobozdravniški geli). Ne odstrani globokih madežev. Znanost pravi: dokazi so šibki, večina koristi je iz osebnih izkušenj.

Kako narediti pravilno (5-minutna navodila)

1. 1 žlica nerafiniranega kokosovega olja
2. Pusti se stopiti v ustih
3. Žvrkljaj 10–15 minut (začni s 5, če je pretežko)
4. Izpljuni v smeti (ne v umivalnik!)
5. Izperi z vodo in umij zobe kot običajno Najbolje zjutraj pred zajtrkom.

Ni drag, ni nevaren in marsikomu res polepša nasmeh za 1–2 odtenka. Če ti je všeč naravni pristop – poskusi 2 tedna in povej, kakšen rezultat si dobil! 

Skrivnostna.si