V zadnjem času po spletu krožijo zaskrbljujoče trditve: da naj bi z nitkanjem zob bakterije potisnili naravnost v krvni obtok. Je vaša večerna rutina v resnici tvegana?
Res je – bakterije LAHKO pridejo v kri
Najprej dejstvo: v ustih imamo ogromno bakterij. Ko nitkamo zobe – še posebej, če imamo vnete ali krvaveče dlesni – lahko drobne bakterije za kratek čas vstopijo v krvni obtok. Temu strokovno rečemo prehodna bakteriemija. Ampak pozor. To se lahko zgodi tudi med ščetkanjem zob. Ali celo med žvečenjem hrane. Naše telo je na to pripravljeno.
Kdaj je to lahko problem?
Pri zdravih ljudeh imunski sistem takšne bakterije hitro odstrani. Težave so lahko redke in predvsem pri ljudeh z določenimi srčnimi obolenji ali močno oslabljenim imunskim sistemom – zato nekateri pred večjimi zobozdravstvenimi posegi dobijo preventivne antibiotike. Nitkanje samo po sebi ni dokazano kot nevarno dejanje. Prav nasprotno.
Presenečenje: nenitkanje je večje tveganje
Če ne odstranjujemo oblog med zobmi, se razvije vnetje dlesni (gingivitis), ki lahko napreduje v parodontalno bolezen. Kronično vnetje pa je povezano s povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja ter druge sistemske zaplete. Ironično? Prav slaba ustna higiena pomeni več bakterij in večjo verjetnost, da te vstopajo v krvni obtok.
Od kod potem panika?
Del strahu izhaja iz napačne razlage znanstvenih študij. Dejstvo, da bakterije lahko za kratek čas zaidejo v kri, še ne pomeni, da je to nevarno za večino ljudi. Gre za normalen biološki pojav, ki ga telo obvladuje vsak dan.
Strokovnjaki za ustno zdravje še vedno priporočajo redno nitkanje kot del vsakodnevne higiene. Ključno pa je, da to počnemo nežno in pravilno. Če vam dlesni ob vsakem nitkanju močno krvavijo, je to znak vnetja – in razlog za obisk zobozdravnika, ne za opustitev higiene.
skrivnostna.si
