Čeprav se pogosto govori o dietah in omejevanju hrane, obstaja precej enostavnejši pristop – izbira živil, ki imajo zelo malo kalorij, a nas kljub temu nasitijo. Takšna živila so lahko odličen način,...
Nova raziskava je pokazala zanimivo ugotovitev: ljudje, ki zaužijejo en večji obrok na dan, lahko porabijo tudi do 38 odstotkov več kalorij kot tisti, ki jedo več manjših obrokov, razporejenih čez ves...
