Kortizol ni sovražnik. Telo ga potrebuje za prebujanje, energijo in odziv na stres. Težava nastane, ko smo tedne ali mesece pod pritiskom in je stresni sistem ves čas v pripravljenosti. Takrat se...

Sodobno življenje postavlja ženske pred izzive, ki vplivajo na energijo, hormonsko ravnovesje in splošno počutje. Prava prehranska dopolnila so skrivnost, kako ostati polne moči, uravnotežene in kako podpreti zdravje telesa od znotraj. Hormonsko...

Med 22. in 23. septembrom se dogaja jesensko enakonočje … to je trenutek, ko ekvatorialna ravnina našega planeta zaradi naklona zemeljske osi (23,4 stopinje) zaide čez sončevo središče, kar pomeni, da sta...