Večina žensk vsaj razmišlja o tem, da bi si za nekaj tednov omislila braless režim. Ne zato, ker bi bila moda, ampak zato, ker je to lahko zanimivo. Kaj pa se resnično zgodi, če ženska ne nosi modrčka 30 dni zapored? Zadnje “raziskave”, trendi, ukazi fitnes navdušencev in ženske z igrami perila pravijo eno, stroka pa pogosto drugo.
1. Svoboda in udobje
Takoj ko si odpnete nedrček in ga ne oblečete celo 30 dni, se zgodi nekaj, kar številne ženske opisujejo kot “svoboda za prsi”. Brez tesnih naramnic, podvez in žice – koža lahko zadihate, mišice “delajo svoje”, kri cirkulira bolj sproščeno, glava pa ne čuti stiskanja. Nekateri zdravniki pravijo, da lahko šla po naravi, ne po pravilu, ugodno vpliva na udobje in manj trenja kože pod prsmi.
2. Backstage učinki: hrbet in vrat
Ne nositi modrčka lahko prinese olajšanje, predvsem če vam je modrček prej stiskal ramena ali pustil rdeče sledi. A pozor: če imate večje prsi, lahko popolna odsotnost podpore prinese večjo obremenitev hrbta in vratu.
3. Oblika prsi – mit ali resnica?
Mnogi navajajo, se prsi brez modrčka navadno povesijo hitreje, drugi pa prisegajo, da ostanejo čvrste ali se celo zdijo bolj naravno oblikovane. Resnica je nekje vmes: ne obstaja trdna znanstvena potrditev, da nošenje ali nošenje modrčka neposredno preprečuje povešenost — trebušne mišice, genetika in staranje so tisto, kar najbolj vpliva na obliko.
4. Rak dojk – resnica, ki jo je treba slišati
Čeprav na družbenih omrežjih krožijo dramatične trditve, da modrčki lahko povečajo ali zmanjšajo tveganje za rak dojk, strokovne raziskave tega ne potrjujejo. Večja analiz je pokazala, da nošenje ali ne nošenje nedrčka ni povezano s povečanjem tveganja za rak dojk. To pomeni, da ne boste postale bolj zdrave ali bolj bolne na podlagi tega enega moda.
5. Koža in mišice: bonus ali past?
Braless lahko pomeni več svobode za kožo in bolj naravno delovanje mišic, predvsem okoli prsnih mišic in hrbta. A če modrček prej redno nosite, je 30 dni brez podpore lahko rahlo neprijeten prehod — mišice in hrbet se morajo navaditi na novo ravnotežje.
6. Socialni in psihološki učinki
Trendi, kot je “No Bra Day”, spodbujajo ženske, da se počutijo udobno v svoji koži in opomnijo na pomen zavedanja lastnih prsi ter rednih samopregledov. Ne gre za medicinsko metodo za preprečevanje bolezni, ampak za spodbudo k temu, da bolje poznate svoje telo.
Če vas mika “30 dni brez modrčka”, lahko to prinese nekaj udobja, nekoliko več pozornosti vašemu prsnemu predelu in morda celo boljšo cirkulacijo kože. Ne gre pa za zdravstveni “čudež” ali čarobno metodo za odpravo bolezni. Modrček ali ne — najbolj pomembno ostaja, da poslušate svoje telo in počnete tisto, kar vam ustreza, ne tisto, kar obljubljajo najglasnejši trendi.
skrivnostna.si
