Otroci pogosto najmočnejša čustva “prihranijo” za mamo, ker jo doživljajo kot svojo glavno varno bazo, kjer lahko sprostijo stres in so popolnoma pristni. Zaupajo njeni soregulaciji (pomirjujoči prisotnosti), ki njihovemu živčnemu sistemu pomaga, da se umiri, potem ko so se drugje morali “držati skupaj”. Njihov živčni sistem se dobesedno uglašuje z materinim, zato je izražanje močnih čustev znak globokega zaupanja, ne kljubovanja – pomeni, da se počutijo dovolj varne, da lahko “razpadejo”.
▶️ Zakaj se to dogaja?
📑 Varnost in zaupanje: Otroški živčni sistem mamo (ali primarnega skrbnika) prepozna kot osebo, ki ji lahko popolnoma zaupa, da bo zmogla njegova močna čustva brez obsojanja ali grožnje. Zato lahko otrok spusti obrambo.
📑 Soregulacija: Matere pomagajo umiriti otrokov vznemirjen živčni sistem z zrcaljenjem (srčni utrip, dihanje) in pomirjanjem. S tem otroka učijo samoregulacije.
📑 Zrcaljenje živčnega sistema: Otrokovo notranje stanje (srčni utrip, stresni hormoni) se zrcali po starševem. Mirna materina prisotnost je kot zdravilo; njena tesnoba pa lahko postane otrokova “normala”.
📑 Učinek »varnega polja«: Ko otrok vidi mamo, možgani dobijo signal, da je na varnem, zato lahko sprosti nakopičena čustva iz šole ali drugih okolij.
▶️ Kako se to kaže – primeri iz praks:
📑 »Najhujše prihrani za konec«: V šoli je otrok lahko popolnoma vzoren, doma pa doživi izbruhe, ker se mora napetost nekje sprostiti. Lahko se meče po tleh, dere na vse ali pa se to vedenje kaže kako drugače.
📑 Ne neprimerno vedenje, ampak razbremenitev: Izbruh ni kljubovanje, temveč sproščanje stresa tam, kjer se otrok počuti dovolj varnega.
▶️ Kako se odzvati – saj vemo, da tudi starši nismo vedno prave volje za prenašanje vseh otrošjih izbruhov:
📑 Najprej uravnaj sebe: Tvoj mir je njihovo zdravilo. Z globokim dihanjem pošiljaš signal varnosti.
📑 Potrdi in se poveži: Reci: »Danes si veliko zadržal/a v sebi. V redu je, da to zdaj spustiš.«
📑 Ponudi prisotnost, ne logike: Razumski del možganov je takrat izklopljen. Ponudi stik, nežen dotik in mir – ne predavanj.
Raziskave kažejo tudi, da kadar otroci nimajo varne navezanosti, na katero bi se lahko naslonili, to negativno preoblikuje razvoj njihovih možganov, zato dragi starši, velja malce potrpeti.
skrivnostna.si
