Niste samo utrujeni – nekdo vam krade energijo! Telefoni, alkohol , kajenje in “poceni dopamin” vas izčrpavajo

Ste se že kdaj zbudili z občutkom, da ste utrujeni, čeprav ste spali dovolj? Da vam zmanjkuje energije, motivacije in volje? Morda razlog ni v delu ali premalo spanja. Nekateri strokovnjaki opozarjajo na nekaj drugega – vašo energijo naj bi počasi “požirali” sodobni življenjski vzorci.

Telefoni, družbena omrežja, cigareti, alkohol in neskončno brskanje po ekranih naj bi ustvarjali tako imenovani “poceni dopamin” – hitre, kratkotrajne občutke zadovoljstva, ki pa telo in možgane dolgoročno izčrpavajo.

Meseci minevajo – življenje pa stoji na mestu

Medtem ko dneve preživljamo pred zasloni, čas tiho teče naprej. Januar je mimo. Februar tudi. In mnogi še vedno ponavljajo isti stavek: “Kmalu bom nekaj spremenil.” Toda resnica je precej bolj neprijetna. Spremembe se ne zgodijo zaradi obljub ali načrtov. Zgodijo se šele takrat, ko človek odreže stvarem, ki mu jemljejo energijo.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by A Primordial Witch (@aprimordialwitch)

Nihče ne bo prišel, da vas reši

Motivacijski govorci pogosto poudarjajo eno precej brutalno resnico: nihče ne bo prišel, da vas reši. Če človek ne prevzame nadzora nad svojim življenjem, ga lahko hitro posrkajo navade, ki ga držijo v začaranem krogu utrujenosti, raztresenosti in povprečnosti. In prav tu se pojavi zanimiv izraz, ki kroži po internetu – “energetski vampirizem”. Ne v mističnem smislu, ampak kot opis navad in okolij, ki človeku jemljejo energijo, pozornost in fokus.

Najtežje vprašanje

Vprašanje ni, ali človek zmore spremeniti svoje življenje.
Vprašanje je, ali je pripravljen opustiti stvari, ki ga uničujejo. Telefon, ki ga preveri stokrat na dan. Navade, ki prinašajo kratko zadovoljstvo, a dolgoročno praznino. In neskončne distrakcije, ki kradejo čas.

skrivnostna.si