1. Vaša čustva vedno označi za pretiravanje
Če partner vaše skrbi redno odpravlja z besedami, da ste preobčutljivi, dramatični ali da si vse izmišljujete, vam ne daje prostora, da bi bili slišani. Ni nujno, da se z vami vedno strinja – pomembno pa je, da vaše občutke obravnava resno.
2. Posmehuje se vam, tudi ko veste, da vas boli
Šale so lahko del zdravega odnosa. Toda če partner uporablja vaše negotovosti, videz, delo ali osebne težave za poniževanje, nato pa vse opraviči z besedami »saj se samo šalim«, je vredno razmisliti, kaj se v resnici dogaja.
3. Vaše meje zanj ne veljajo
Večkrat ste povedali, da vam nekaj ni prijetno, a partner to še naprej počne. Morda pregleduje vaš telefon, pritiska na vas, da počnete stvari, ki jih ne želite, ali se jezi, ko si vzamete čas zase. Spoštovanje pomeni, da lahko rečete »ne« brez strahu pred kaznijo, grožnjami ali čustvenim izsiljevanjem.
4. Vedno morate popustiti vi
V zdravem odnosu se oba prilagajata. Če pa ste vedno vi tisti, ki se opravičuje, rešuje konflikte in opušča svoje potrebe, medtem ko partner nikoli ne prevzame odgovornosti, je ravnovesje porušeno.
5. Zaradi njega dvomite vase
Če se ob partnerju pogosto počutite manjvredne, krive za vse ali prestrašene, da boste znova naredili kaj narobe, teh občutkov ne prezrite.
En slab dan še ne pomeni, da gre za nespoštljiv odnos. Gre za periodična dejanja.
Najpomembnejše je to, da parter spregleda svoje vedenje in ga želi popraviti ter to, da se zavedamo, da si zaslužimo odnos, v katerem so naše meje spoštovane.
