Znanstvene ugotovitve kažejo, da lahko ponavljajoča izpostavljenost negativnosti sčasoma poveča negativno razmišljanje tudi za 25 do 30 odstotkov. Človeški možgani so namreč zasnovani tako, da posnemajo okolje. Ko smo pogosto v družbi ljudi, ki izražajo pesimizem, stres ali nenehno nezadovoljstvo, se naši miselni vzorci začnejo prilagajati temu okolju.
View this post on Instagram
Ob tem se v telesu aktivirajo tudi fiziološki odzivi. Povišajo se ravni stresnega hormona kortizola, razpoloženje se poslabša, pogled na svet pa postane bolj negativen. Takšne spremembe so pogosto postopne, zato jih posameznik sprva sploh ne opazi.
Strokovnjaki vpliv negativnega okolja primerjajo celo z nalezljivo boleznijo. Podobno kot pri prehladu se učinki ne pojavijo takoj, vendar se sčasoma kopičijo in vplivajo na splošno stanje posameznika. Če je človek dlje časa izpostavljen takšnemu okolju, lahko začne negativnost dojemati kot nekaj običajnega.
Pomembno vlogo pri tem igra tudi širše okolje. Čustva se prenašajo skozi vedenje, ton komunikacije in splošno energijo v skupini. Daljša izpostavljenost takšnim vplivom lahko spremeni način razmišljanja, odzivanja in doživljanja sveta.
