V svetu naravnih receptov se vedno znova pojavljajo stare domače metode, ki naj bi pomagale telesu, ko je prebava počasna, trebuh napihnjen, počutje pa težko. Ena takšnih je tudi preprosta ruska juha,...

Probiotiki so živi mikroorganizmo (najpogosteje koristne bakterije), ki ob zadostnem vnosu prinašajo pozitivne učinke za zdravje. Največkrat jih najdemo v fermentiranih živilih (npr. jogurt, kefir, kislo zelje, kimči, komucha), lahko pa jih...