Vprašanje, ali je za dober spanec nujna popolna tema, postaja vse bolj актуalno v svetu, kjer smo skoraj ves čas obdani z umetno svetlobo. Od uličnih svetilk do zaslonov telefonov – noč...
Pozabi na zapletene tehnike – letos so v trendu enostavna, a noro efektna velikonočna jajčka. Potrebuješ le peno za britje in barve, rezultat pa izgleda kot iz trgovine!
Kaj potrebuješ:
trdo kuhana jajca...
Mnogi mislijo, da je težava, ko gre za spanje, le močna svetloba. A sodobne raziskave kažejo nekaj precej bolj neprijetnega: že povsem majhna izpostavljenost svetlobi med spanjem – svetleč telefon na nočni...
