Spanje brez pižame se morda zdi nenavadno, toda veliko ljudi prisega nanj.
Glavni razlog je temperatura.
Telo se med spanjem naravno ohlaja. Če je spalna obleka predebela, lahko postane ponoči prevroče. To lahko moti...
Zakaj je spanje v istem postelji tako pomembno za ljubezen?
V sodobnih razmerjih se vse pogosteje pojavlja vprašanje: ali res moramo spati skupaj? Nekateri pari se odločijo za ločena ležišča zaradi smrčanja, različnih...
Michael Jackson je imel vse, o čemer sanja svet: slavo, milijone oboževalcev, rekordne albume, razprodane dvorane in status glasbene legende. Toda v njegovih zadnjih tednih se je za velikim odrom, bleščicami in...
V zadnjih letih je po družbenih omrežjih zaokrožil nenavaden večerni ritual: kuhana banana pred spanjem. Mnogi trdijo, da pomaga pri sprostitvi, hitrejšem uspavanju in celo globljem spancu. A ali za tem res...
Pozno zvečer, ko se dan umiri, mnogi odprejo hladilnik “samo za nekaj malega”. A prav ta navada lahko tiho spodkopava vaše zdravje. Strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo, da prehranjevanje tik pred spanjem ni...
Si tudi ti že kdaj ležal v postelji in obupano gledal v strop, ker se ponoči zbudiš – pogosto prav okoli tretje ure zjutraj? Nisi sam! Najnovejše raziskave in skrivnostne zgodbe iz...
Vprašanje, ali je za dober spanec nujna popolna tema, postaja vse bolj актуalno v svetu, kjer smo skoraj ves čas obdani z umetno svetlobo. Od uličnih svetilk do zaslonov telefonov – noč...
Ste se že kdaj zbudili z razmršenimi, suhimi in vozlastimi lasmi? Glavni krivec je trenje z bombažno blazino. Rešitev je preprosta – svilena kapa za spanje.
Zakaj svila deluje bolje?
Svila zmanjša trenje za...
