Na spletu kroži ogromno “čudežnih” rešitev. Žal večina ne prinese trajnih rezultatov. Strokovnjaki poudarjajo, da celulita ni mogoče popolnoma odstraniti, lahko pa ga občutno zmanjšamo.
Veliko vlogo ima gibanje. Vadba za moč pomaga učvrstiti mišice, zaradi česar je koža videti bolj napeta. Koristna sta tudi hitra hoja in kolesarjenje.
Pomembna je prehrana. Več zelenjave, sadja, beljakovin in dovolj vode lahko izboljša videz kože. Preveč soli in sladkorja pa pogosto prispeva k zastajanju tekočine.
Pomagajo lahko tudi masaže in limfna drenaža. Začasno zmanjšajo zabuhlost in izboljšajo prekrvavitev. Podoben učinek imajo kreme s kofeinom, čeprav rezultati niso trajni.
Največje spremembe prinese kombinacija več navad. Redno gibanje, uravnotežena prehrana, dovolj tekočine in kakovosten spanec.
Popolne kože nima nihče. Celulit pa ni znak slabega zdravja, ampak nekaj, kar ima večina žensk. Prav zato ga danes vedno več strokovnjakov obravnava kot povsem normalen del telesa.
