Navzven spanje deluje spokojno. Zaprte oči, mirno dihanje, telo v mirovanju. A znotraj možganov se lahko odvija nekaj precej bolj temačnega in nepredvidljivega. Meja med sanjami, zavestjo in resničnostjo se ponoči lahko...

Zelene oči, rdeči lasje, različno obarvani očesi … pogosto jih jemljemo kot zanimive estetske posebnosti. A tuji znanstveni viri razkrivajo, da so mnoge od teh lastnosti v resnici redke genetske variacije, za...

V sodobnem svetu zdravljenje pogosto povezujemo z napravami, tabletami in urniki. A človeško telo se ni razvilo v laboratoriju. Razvilo se je v naravi. In prav zato obstajajo kraji, kjer se regeneracija...

Plavanje je kot hrana za možgane: zakaj ima večji učinek kot večina vaj na kopnem? Znanstvene raziskave, ki so uporabljale slikanje možganov in analizo pretoka krvi, kažejo, da ima plavanje izjemen vpliv na...

V kulturi, ki poveličuje stalno produktivnost, je počitek pogosto napačno razumljen kot šibkost ali izguba časa. A psihologija ponuja povsem drugačno razlago: počitek je biološka potreba, ne razvada. Ljudje, ki so odraščali v...

Ko zaužijemo alkohol, ga telo ne obravnava kot hranilo ali nekaj koristnega. Jetra ga najprej razgradijo v acetaldehid – strupeno snov, ki poškoduje celice, obremenjuje organe in sproža vnetne procese po celem...

V 18. stoletju je dunajski zdravnik Anton Mesmer trdil, da lahko pozdravi skoraj vsako bolezen z nevidno silo, ki jo je imenoval živalski magnetizem. Ljudje so ob njegovih terapijah doživljali olajšanje, nekateri...

Z nevroznanstvenega vidika ritmično plavanje združuje aerobno gibanje, obojestransko koordinacijo telesa, nadzorovano dihanje in stik z vodo. Vsi ti dražljaji skupaj spodbujajo možganske predele, povezane s spominom, uravnavanjem čustev in obvladovanjem stresa. Raziskave...