Raziskave kažejo, da lahko kontemplativne duhovne prakse, kot je molitev, merljivo spreminjajo biološke procese v telesu. Študije Harvardove in Univerze Duke ter Ameriškega psihološkega združenja poročajo, da molitev in meditacija aktivirata parasimpatični živčni...

Že skoraj stoletje živilska industrija tiho preoblikuje človeško zdravje – tradicionalne maščobe, kot so maslo, loj in olivno olje, nadomešča z industrijskimi olji iz semen, pridobljenimi pod vplivom visoke temperature in kemikalij....

Znanost kaže, da ima savna lahko primerljive pozitivne učinkovine na telo kot vadba. 20-letna finska študija je pokazala, da so moški, ki so jo uporabljali 4–7-krat na teden, imeli: → 40 % manjše...

Mnogo ljudi se pritožuje nad slabim spancem. Pa ste vedeli, da nespanje oz. slab spanec redi? Tako razkriva študija - Mental and Cognitive Health review.  Študija namreč razkriva, da slab spanec povzroči, da...

Prvi sivi lasje morda niso le znak staranja ali pa modrosti – lahko so znak, da vas vaše telo v resnici ščiti pred nevarnimi boleznimi. Sivenje las lahko signalizira prizadevanja telesa za...

Potem, ko že desetletja preučujemo možnosti dolgoživosti in kako jo doseči, je umetna inteligenca odgovorila zelo jasno: za dolgo življenje ni pomembno samo to, kaj jeste ali koliko telovadite, temveč koliko kroničnega...

Velikokrat smo slišali, da je post pozitiven za naše zdravje - in če ste mislili, da so vse skupaj samo govorice, ste se zmotili. Gre za znanostveno dokazano dejstvo. Yoshinori Ohsumi je namreč...

Ste vedeli? Prašiči imajo med živalmi največjo količino parazitov, zato velja svinjina za najmanj zdravo meso. Njihovo meso namreč vsebuje parazite (črvičke), ki se zarijejo v mišice, tkiva in celo v  možgane ......