Zdravniki opozarjajo, da je prav ščitnica pogosto v ozadju težav, ki jih ženske pripisujejo stresu, utrujenosti ali hormonskim nihanjem. Prav zato si je prislužila vzdevek “tiha ubijalka hormonov”.
Neviden vpliv na vsakdanje življenje
Ščitnica proizvaja hormona T3 in T4, ki uravnavata metabolizem. To pomeni, da vpliva na to, kako hitro telo porablja energijo, kako delujejo organi in kako se počutimo iz dneva v dan. Če je teh hormonov premalo ali preveč, se telo hitro odzove. A težava je v tem, da so znaki pogosto subtilni.
Mnoge ženske poročajo o stalni utrujenosti, čeprav spijo dovolj. Druge opažajo nenadne spremembe telesne teže, izpadanje las ali suho kožo. Pogoste so tudi težave z razpoloženjem, občutki tesnobe ali celo depresija. Vse to so lahko znaki, da ščitnica ne deluje optimalno.
Dve plati iste težave
Motnje delovanja ščitnice se najpogosteje pojavijo v dveh oblikah. Pri hipotiroidizmu telo proizvaja premalo hormonov. Posledice so upočasnjen metabolizem, utrujenost, občutek mraza in pridobivanje telesne teže.
Nasprotno pa hipertiroidizem pomeni prekomerno delovanje ščitnice. Takrat telo deluje “prehitro” – pojavi se nervoza, razbijanje srca, nespečnost in nenamerno hujšanje. Pogosta je tudi avtoimunska bolezen Hashimotov tiroiditis, pri kateri imunski sistem napade lastno ščitnico. Ta oblika bolezni je še posebej razširjena med ženskami.
Zakaj so ženske bolj ogrožene?
Ženski hormonski sistem je bolj kompleksen in občutljiv. Menstrualni ciklus, nosečnost in menopavza predstavljajo obdobja, ko se hormonsko ravnovesje hitro spreminja. Ščitnica je s tem tesno povezana, zato lahko že manjše motnje povzročijo opazne težave. Strokovnjaki ocenjujejo, da imajo ženske večkrat večje tveganje za težave s ščitnico kot moški.
Preprosta preiskava, ki lahko razkrije veliko
Ena največjih težav pri boleznih ščitnice je, da ostanejo dolgo neprepoznane. A diagnoza je relativno enostavna.
Krvni testi, kot so TSH, T3 in T4, lahko hitro pokažejo, ali ščitnica deluje pravilno. Po potrebi zdravniki opravijo še ultrazvok.
Kljub temu mnoge ženske na pregled pridejo šele, ko simptomi že močno vplivajo na kakovost življenja.
Kaj lahko storimo same?
Čeprav na vse dejavnike ne moremo vplivati, lahko s preprostimi koraki podpremo delovanje ščitnice. Uravnotežena prehrana, ki vsebuje dovolj joda in selena, kakovosten spanec ter obvladovanje stresa imajo pomembno vlogo. Pomembna je tudi redna telesna aktivnost, ki pomaga ohranjati hormonsko ravnovesje.
Poslušajte svoje telo
Ščitnica ne boli in redko opozarja na očiten način. A telo pogosto pošilja signale – le prepoznati jih moramo. Če se simptomi kopičijo in trajajo dlje časa, jih ne gre ignorirati. Pravočasno odkritje lahko pomeni veliko razliko.
