Ko se večer umiri in hiša končno utihne, si nekateri vzamejo nekaj minut samo zase. Ne za telefon, ne za novice, ampak za majhen obred, ki telesu sporoči: čas je za počitek.
V skodelici se srečajo preproste stvari. Vas zanima katere? Recept je preprost;
Med s svojo naravno sladkobo pomaga, da telo ponoči ne zdrsne v nenaden padec energije. Kokosovo olje doda občutek stabilnosti, kot tih, enakomeren plamen, ki ne ugasne prehitro. Sol pa s svojimi minerali poskrbi za ravnovesje, da se živčni sistem lahko umiri in napetost počasi popusti.
Nekateri dodajo še rezino limone, zgolj za vonj in občutek svežine. Ne zaradi okusa, ampak zaradi trenutka.
Napitek se ne popije na hitro. Srka se počasi, približno pol ure pred spanjem, ko se luči že zatemnijo, zasloni ugasnejo in dan začne bledeti. V tem času ni več prostora za hitenje. Samo za dihanje in občutek, da je telo varno.
Recept ni nekaj čarobnega, je pa signal telesu. Nežna gesta, s katero si poveš, da je dovolj za danes. In včasih je ravno to tisto, kar potrebuješ, da lažje zdrsneš v spanec.
skrivnostna.si
