Na prvi pogled zveni skoraj preveč preprosto. Skleda soli. Bose noge. Tišina. In potem – nenaden občutek miru. Naključje? Po mnenju vse več ljudi na družbenih omrežjih ne. Ta nenavadna praksa se...
Dolga leta je veljal za superzvezdnika zdrave prehrane. Losos – simbol omega-3 maščob, fit krožnikov in “čistega” življenja. A zdaj prihaja hladen tuš. Vedno več študij in okoljskih poročil opozarja, da je...
Večina žensk vsaj razmišlja o tem, da bi si za nekaj tednov omislila braless režim. Ne zato, ker bi bila moda, ampak zato, ker je to lahko zanimivo. Kaj pa se resnično...
Predstavljajte si, da se v telesu nekoga razvija nekaj (tumor), kar lahko ogrozi vaše življenje – pa tega niti ne opazitte. Tumorji niso le “nekakšne grudice” ali “majhne težave”. So tihi morilci,...
Ste že slišali za matcha čaj? Če še ne, ste zagotovo zamudili nekaj, kar preplavlja svet zdrave prehrane in dobrega počutja. Ta zeleni prah iz Japonske ni samo še ena modna muha...
Plavanje je kot hrana za možgane: zakaj ima večji učinek kot večina vaj na kopnem?
Znanstvene raziskave, ki so uporabljale slikanje možganov in analizo pretoka krvi, kažejo, da ima plavanje izjemen vpliv na...
Italija ni znana le po odlični hrani, lepih mestih in sproščenem tempu življenja, temveč tudi po tem, da se njeni prebivalci redno uvrščajo med najdlje živeče na svetu. Še bolj zanimivo pa...
V kulturi, ki poveličuje stalno produktivnost, je počitek pogosto napačno razumljen kot šibkost ali izguba časa. A psihologija ponuja povsem drugačno razlago: počitek je biološka potreba, ne razvada.
Ljudje, ki so odraščali v...
